Langsung ke konten utama

Senam Untuk Kesehatan

Gambar
Oleh
Salah satu jadwal yang tidak pernah ketinggalan di setiap kegiatan, adalah senam pramuka. Tak terkecuali di kegiatan Penjuringan yang diadakan pada hari sabtu s.d minggu, 19 s.d 20 April 2014 di Lap. Bendosari, Salam kemarin. Semua peserta turun ke lapangan untuk mengikuti senam yang terdiri atas tiga bagian ini.


Senam pramuka terdiri atas gerakan-gerakan pemanasan, gerakan inti, dan terakhir gerakan pendinginan. Nah berikut ini saya tampilkan foto - foto ketika Senam Pramuka. Gambar dipotret dengan menggunakan kamera Hp Samsung Galaxy Ace Duos. Dengan juru foto yang bukan profesional alias amatir hehehe.


Bagi yang ingin lihat gerakan senam pramuka secara lengkap, silahkan lihat video berikut ini.

Label:

Komentar

  1. Lidya Fitrian24 April 2014 pukul 11.32

    ooh ada senam pramuka ya ternyata, jaman aku dulu gak diajari

    BalasHapus
  2. Putri25 April 2014 pukul 10.54

    kunjungan perdana, salam perkenalan, silahkan berkunjung balik ketempat saya, barangkali berminat saya punya banyak vcd pembelajaran untuk anak2, siapa tau anda mempunyai adik,keponakan atau mungkin anak yang masih kecil, vcd ini sangat membantu sekali dalam mengasah kecerdasan dan kemampuan otak anak, serta bagus untuk membangun karakter dan moral anak sejak usia dini, semoga bermanfaat dan mohon maaf bila tdk berkenan, trm kasih ^_^

    BalasHapus
  3. Mas Jier25 April 2014 pukul 10.56

    Sekarang aja mbak coba belajar senam pramuka hahaha. Bisa lihat videonya di youtube.

    BalasHapus
  4. Riri25 April 2014 pukul 11.03

    berkunjung dihari jumat yang cerah

    BalasHapus
  5. Linda25 April 2014 pukul 11.27

    Wah udah berapa taun sy ga pernah senam semenjak lulus SMU :)

    BalasHapus

Posting Komentar

Silahkan tulis tanggapan, kritik, saran atau komentar anda.

Postingan populer dari blog ini

Hidup Itu Seperti Toples

Oleh
Sebagaimana orang kuliah, orang menjalani hidup pun juga punya "Cara" masing  - masing. Ada yang kuliah dengan santuy yang penting bisa lulus tepat waktu dengan nilai minimal C. Ada juga yang kuliah dengan belajar mati - matian. Mendalami ilmu dengan serius agar bisa bikin tesis yang mengguncang dunia. Atau agar setelah lulus bisa bikin terobosan baru yang bermanfaat bagi masyarakat luas. Demikian pula orang dalam menjalani hidup.  Ada yang menjalani dengan hidup dengan harapan yang nggak muluk - muluk. Waktunya kerja ya kerja. Waktunya beribadah ya beribadah. Waktunya tidur ya tidur. Semua dijalani dengan senang hati. Yang terpenting bagi mereka adalah hidup nggak nyusahi orang tua, nggak ngrepoti pemerintah dan nggak jadi beban masyarakat. Tapi ada pula orang menjalani hidup dengan target. Harus bisa gini, gitu dan seperti itu. Semua penuh rencana dan target yang jelas. Mereka terus mengembangkan diri. Meskipun dah jadi artis, mereka tetap bikin bisnis. Sudah pu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

2 jam Seminggu

Oleh
Saya pertama kali belajar komputer tahun 2003, yakni ketika saya duduk di kelas satu SMK. Saya masih ingat pelajaran komputer waktu kelas satu adalah setiap hari Jum'at, jam pertama, sehabis acara senam kesegaran jasmani (SKJ). Alhamdulillah saya sangat bersyukur sekali saat itu bisa belajar komputer. Meski komputer yang ada cuma 1 unit untuk dipakai belajar secara bergantian oleh kami sekelas yang jumlahnya 22 anak. Alhasil kami jadi lebih banyak belajar teori daripada praktek. Saat pertama kalinya disuruh menggerakkan mouse dan mengetik keyboard , tangan saya gemetar tidak karuan.Hal yang saya rasakan adalah campuran antara gugup, bangga, terharu dan grogi bergabung menjadi satu. Saya seorang anak petani yang setiap harinya memegang cangkul dan sabit, seperti memasuki dunia baru. Sebuah dunia modern dan maju.
15 komentar
Baca selengkapnya

Kopdar Teawalk di Parongpong

Oleh
Posting kali ini melanjutkan cerita tentang kopdar teawalk yang kemarin sudah diceritakan sama teh Nchi e dan Teh Orin. Menurut kesepakatan, cerita tentang kopdar teawalk akan dibuat semacam cerita bersambung. Nah saya kebagian cerita tentang hal-hal yang menarik seputar kopdar teawalk. Bicara hal-hal manarik seputar acara teawalk kemarin, menurut saya sangat banyak dan tidak akan habis meski diceritakan hingga 10 postingan *lebay* (saking banyaknya yang bisa diceritakan). Untuk itu saya menceritakan beberapa hal saja tentang kopdar kemarin.
27 komentar
Baca selengkapnya