Langsung ke konten utama

Senam Untuk Kesehatan

Gambar
Oleh
Salah satu jadwal yang tidak pernah ketinggalan di setiap kegiatan, adalah senam pramuka. Tak terkecuali di kegiatan Penjuringan yang diadakan pada hari sabtu s.d minggu, 19 s.d 20 April 2014 di Lap. Bendosari, Salam kemarin. Semua peserta turun ke lapangan untuk mengikuti senam yang terdiri atas tiga bagian ini.


Senam pramuka terdiri atas gerakan-gerakan pemanasan, gerakan inti, dan terakhir gerakan pendinginan. Nah berikut ini saya tampilkan foto - foto ketika Senam Pramuka. Gambar dipotret dengan menggunakan kamera Hp Samsung Galaxy Ace Duos. Dengan juru foto yang bukan profesional alias amatir hehehe.


Bagi yang ingin lihat gerakan senam pramuka secara lengkap, silahkan lihat video berikut ini.

Label:

Komentar

  1. Lidya Fitrian24 April 2014 pukul 11.32

    ooh ada senam pramuka ya ternyata, jaman aku dulu gak diajari

    BalasHapus
  2. Putri25 April 2014 pukul 10.54

    kunjungan perdana, salam perkenalan, silahkan berkunjung balik ketempat saya, barangkali berminat saya punya banyak vcd pembelajaran untuk anak2, siapa tau anda mempunyai adik,keponakan atau mungkin anak yang masih kecil, vcd ini sangat membantu sekali dalam mengasah kecerdasan dan kemampuan otak anak, serta bagus untuk membangun karakter dan moral anak sejak usia dini, semoga bermanfaat dan mohon maaf bila tdk berkenan, trm kasih ^_^

    BalasHapus
  3. Mas Jier25 April 2014 pukul 10.56

    Sekarang aja mbak coba belajar senam pramuka hahaha. Bisa lihat videonya di youtube.

    BalasHapus
  4. Riri25 April 2014 pukul 11.03

    berkunjung dihari jumat yang cerah

    BalasHapus
  5. Linda25 April 2014 pukul 11.27

    Wah udah berapa taun sy ga pernah senam semenjak lulus SMU :)

    BalasHapus

Posting Komentar

Silahkan tulis tanggapan, kritik, saran atau komentar anda.

Postingan populer dari blog ini

Hidup Itu Seperti Toples

Oleh
Sebagaimana orang kuliah, orang menjalani hidup pun juga punya "Cara" masing  - masing. Ada yang kuliah dengan santuy yang penting bisa lulus tepat waktu dengan nilai minimal C. Ada juga yang kuliah dengan belajar mati - matian. Mendalami ilmu dengan serius agar bisa bikin tesis yang mengguncang dunia. Atau agar setelah lulus bisa bikin terobosan baru yang bermanfaat bagi masyarakat luas. Demikian pula orang dalam menjalani hidup.  Ada yang menjalani dengan hidup dengan harapan yang nggak muluk - muluk. Waktunya kerja ya kerja. Waktunya beribadah ya beribadah. Waktunya tidur ya tidur. Semua dijalani dengan senang hati. Yang terpenting bagi mereka adalah hidup nggak nyusahi orang tua, nggak ngrepoti pemerintah dan nggak jadi beban masyarakat. Tapi ada pula orang menjalani hidup dengan target. Harus bisa gini, gitu dan seperti itu. Semua penuh rencana dan target yang jelas. Mereka terus mengembangkan diri. Meskipun dah jadi artis, mereka tetap bikin bisnis. Sudah pu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kopdar Bareng Bu Bertiana

Oleh
Kemarin saya kopdar bareng Bu Bertiana. Ini adalah kali kedua saya berkesempatan untuk bisa kopdar sama beliau. Bedanya kalau dulu saya cuma sendiri, kemarin saya ajak keluarga. Sebagaimana yang dulu, beliau orangnya selalu ramah, humoris dan tidak pelit berbagi ilmu. Beliau yang sudah pernah menjelahi berbagai negara (SG, HK, dsb) ini begitu banyak wawasan dan pengalaman. Ngobrol dengan beliau waktu 2,5 jam seakan tak terasa. Tahu - tahu udah jam 2 aja. Selain tidak pelit berbagi ilmu, beliau juga senang berbagi makanan. Waktu pulang saya dikasih 3 box makanan. Semuanya adalah produk makanan hasil olahan beliau sendiri. Ada peyek kacang, ada sumpia gurih dan sumpia pedas. Waktu saya memakanannya, rasanya sungguh endes. Gurih dan renyah. Cocok untuk camilan maupun dipadu dengan menu lain. Maka tak heran jika makanan tersebut dipesan oleh pembeli dari berbagai pulau di Indonesia. Baik Sumatra, Kalimantan maupun Jawa. Bagi yang ingin memesannya lewat m...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Salah Satu Bentuk Kebohongan

Oleh
Tahun 2014 lalu, seorang tokoh berkata, "Mengatakan suatu kebenaran dengan menutupi sebagian kebenaran lain itu adalah termasuk kebohongan." Contoh : 1. Seorang pejabat desa dalam suatu pertemuan berkata, "Mulai bulan depan setiap penerima raskin akan menerima bantuan beras masing2 15 kg. Naik 5 kg dari yang sebelumnya 10 kg." Bulan berikutnya memang benar masing2 penerima mendapat jatah beras 15 kg. Tetapi ternyata jumlah penerimanya berkurang dari yang tadinya 100 orang hanya menjadi 70 orang. *Pernyataan pejabat desa tersebut adalah benar bahwa jumlah beras yang diterima 15 kg tetapi dia menutupi kebenaran lain yaitu jumlah penerimanya akan berkurang. 2. Contoh kedua yaitu yang sering dilakukan operator seluler di negara kita soal tarif telepon, sms, dan internet. Dalam iklannya terlihat tarifnya murah dan terjangkau tetapi ternyata ada yang tidak disampaikan soal Syarat dan Ketentuan yang berlaku.
1 komentar
Baca selengkapnya